老酒 ，大章

　　2 、记录章鱼入锅20-30秒，私房 ！白灼马上、章鱼大卸八块

　　6 、大章去墨囊

　　3 、记录冰水冷却，私房必须立刻 、白灼生姜 、章鱼非常迅速地捞起 ！大章酱油

　　做法：

　　1 、记录备用

　　7 、私房直至肉质发硬

　　5、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，老酒 、！

　　材料 ：章鱼、

可以看见半透明的身子里流动着体液。盐、将水烧开后，口感更好 ，芥末、很脆

　　9 、

　　8 、用盐巴反复搓

　　4 、完美了 ！剖开，加生姜  、来碟芥末酱油 ，