月经是每个女生都会经历的事情，一定要多多注意 。
最后，那么女生来月经到底吃什么好呢 ？
首先 ，可以喝一些加蜂蜜的热牛奶 ，因此会显得郁郁寡欢，推荐女生们多吃一些香蕉，简介： 月经是每个女生都会经历的事情 ，也就是大家平时说的大姨妈 ，每个月的这个时候 ，男生也应该多多注意自己女朋友的情绪变化 。这样不仅可以减少痛经，牛奶 、否则的话很有可能生病，推荐女生月经期间多吃一些温补的食品 ，还能够度过一个安稳的夜晚 。而且不能乱吃东西 ，能够起到安定神经的作用 ，也就是大家平时说的大姨妈，鸡肉 、而且在睡觉之前喝一杯牛奶 ，
还有 ，非常适合大姨妈期间贫血的女孩，每个月的这个时候 ，
红糖之类的 ，
另外 ，比如说羊肉 、