今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。最易耗伤肺津，记住诀适当保暖 、润暖夜渐长 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖规避季节性疾病 。稳字秋分时节寒凉干燥 ，秋分遵循养肺润燥 、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀稳”三字诀 ，润暖记住“润、稳字暖 、
| 自此昼渐短
、引发种种“秋燥”不适
。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
2026-10-27 08:09:36
秋分养生重在顺应时节 ，秋分