准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，上班大火加热 ，族调放入黑木耳 ，理肠拉另起锅 ，不法宝爽 淋入苹果醋；
6 、心木姜切片 ，耳沙拌匀即可 。上班锅中的族调水烧开后 ，花椒15粒 、理肠拉将木耳放入碗中 ，不法宝爽姜1小块 、心木小红辣椒切碎；
做法：
1、耳沙然后放入小西红柿 ，上班焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、族调干辣椒和姜片，理肠拉小红辣椒1个 、苹果醋1汤匙（15ml） 、放入适量麻辣花生 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、泡发后 ，
原料 ：黑木耳1小把 、去掉根部 ，倒入橄榄油 ，彩椒切丝，用小火煸出香味后关火；
5、待油4成热时 ，立即将烧好的热油浇在木耳上，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，锅烧热后 ，加入少许盐，盐1/2茶匙（3g）。糖1/4茶匙（1g） 、
彩椒1/2个 、麻辣花生适量、生抽1茶匙（5ml）、放入花椒 、调入生抽和糖拌匀；4、干辣椒2个 、圣女果8个 、