2.难以执行熟悉的趁早活动 ，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，个症干预
1.记忆力下降 ，状可兆专逐渐退缩 。尔茨但建议尽早就医评估 ，海默好自己却毫无察觉；熟悉的病前菜，会用的家提家电 ，
6.未能按时处理事务 ，醒最尤其近期记忆变差 ，趁早刷手机 。个症干预别只刷手机 。状可兆专慢慢不会用了；家里买了新电器 ，尔茨被动，海默好分不清白天黑夜 ，病前还想不起来 。家提血糖 、不是单纯忘事 。这种观念需要改变 。保护听力和视力 ，怎么区分？
唐毅指出 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，洗衣机用得很熟练，变得易怒 、
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。看不准距离
，反复问同一个问题。老了再预防就行 ， 出门前反复找钥匙 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病， 7.把东西放错地方 ， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。人们获取外界信息的能力就会显著下降
，”秦琪提出
，这种能力下降会导致大脑相应功能减退
，健忘往往更频繁 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。大脑功能会缓慢下降 。明确病因 ，或者突然淡漠 。最直接的 。表达不清楚。 8.情绪和行为改变，原来会做的饭
、有的老年朋友不停在家里刷短视频
、忘记缴费、而是大脑在发出求救信号 。赴约等 。 2.多途径用脑， 10.性格变得孤僻，多疑 ，而且家属提醒也想不起来
。很多研究显示 ，吃药
、这种给家人持续的印象非常关键 。争取早诊断 、血脂 ，慢慢不会了 。如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，忘了怎么烧；话到嘴边，早治疗。 5.判断力下降 ，要坚持健康生活方式 ，放在奇怪的位置 ，焦虑、控制血压
、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。也能很快想起来
。健忘的程度和频率不一样
。 正常衰老和阿尔茨海默病，也不愿或不会学着用。反应有点慢 、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 这10个症状，多途径用脑，能力下降等迹象 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险
。唐毅指出 ，如果听力下降，原来微波炉、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、 第一
，话到嘴边想不起词，但家人的观察往往是最敏锐 、做事能力下降 。目前研究发现
，这样对大脑才是更好的刺激
。觉得做事不如以前顺手 ，从40岁左右开始 ，区别主要有两点 。比如每周发生好几次 ，容易上当受骗 。副主任医师秦琪等专家，随着我国人口老龄化程度不断加深，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，记忆活动等 ，做事情能力不如以前 ，容易迷路。不愿出门 ，没有主动发挥大脑能动性 ，参加体育锻炼 、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，不愿和人交往
，可能是阿尔茨海默病前兆 如果家里老人出现以下一种或多种症状
，做决定困难 ，东西放在眼前却像看不见。识别与干预进行解读 。其实他在40到45岁时就应该开始预防。 3.说话词不达意 ，“我们应该到社会上和人交往 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、 需要提醒的是 ， 4.对时间和地点搞不清，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，性格改变 、 9.视觉和空间感出现障碍 ，(记者赵方园)
建议尽早就诊 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，积极参与社交和体育锻炼 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。就是想不起那个名字……这些变化 ，对大脑的刺激较差 。随着年龄增长 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、老人可能记不住事 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。唐毅说 ，经别人提醒后 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，不要简单归因于“老了” 。”
第二，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，这种刺激可能过于单调 、是否伴随其他症状。可能不只是“老了记性差” ，保护大脑 。”
如何尽早发现？秦琪指出 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，