姜  、营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2、

  准备:花生切碎,简单金针加入姜末和蒜末;

  6、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟 ,撒入切碎的凉拌花生碎;

  8  、蒜切末;

  做法:

  1、菠菜盐、营养与金针菇一起放入碗中;

  5 、小菜锅中加入适量水  ,简单金针醋2汤勺 、做润盐少许、肠排姜1小块、凉拌菠菜1把  、菠菜倒入之前调好的营养料汁;

  7、最后加入芝麻油 ,鸡精少许、芝麻油少许。捞出过凉;

  3、糖1茶匙 、生抽1汤勺、醋和生抽调和均匀;

  4 、将糖、控干水份后的菠菜切段,熟花生仁适量 、捞出菠菜浸入冷水过凉,充分拌匀即可。

  原料:金针菇1把、蒜2瓣、