700W微波火力加热3分钟;

  11、充满倒入咖喱酱,异域盖上汤盒盒盖 ,风情黑胡椒少许

  做法 :

  1 、日暖拌匀;

  8、汤分700W微波火力继续加热1分钟 ,钟泰加入之前处理过的式南南瓜块,根据个人口味加入适量姜末;

  6、瓜羹鱼露少许、充满加入几滴鱼露(可省略);

  10 、异域取出待用;

  4、风情加入一勺橄榄油,日暖在汤盒中重新加少许油 ,汤分南瓜放入汤盒 ,钟泰700W微波火力加热1分钟;

  5、式南盖上汤盒 ,芹菜和洋葱切丁 ,倒入料理机打成糊;

  12、没过食材 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、倒回汤盒 ,与剩下的汤料混合 ,均匀,

芹菜1根、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个 、南瓜去皮切小块 ,700W微波火力加热2分钟 ,放入芹菜丁和洋葱丁,充分拌匀;

  7 、撒少许香芹末即可。姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、取出一半的汤料和全部汤,姜切末;

  2 、倒入一大碗煮开的高汤 ,搅拌均匀;

  3、