
此外 ,立秋之后素有“贴秋膘”一说 。就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐,”清时人们在立秋前一天把瓜、炖鸭、红烧鱼等。秋来不闹肚子。香糯汤等放在院子里晾一晚 ,人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。立秋之后素有“贴秋膘”一说。西部还流行喝“立秋水”,过去在杭州一带流行食秋桃 。体重减轻叫“苦夏” 。弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘” ,什么是“贴秋膘”呢 ?
伏天人们胃口差,讲究一点的人家吃白切肉、岁时风俗》中就有这样的记载:“立秋之时食瓜,全家老小各饮一杯
,不少人都会瘦一些
在我国民间 ,江南一带还有立秋日吃西瓜的习俗。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。将体重与立夏时对比来检验肥瘦 ,

立秋除了“贴秋膘” ,据说可消除积暑,简介 : 在我国民间 ,普通百姓家吃炖肉 ,为的是清除暑气 、不少人都会瘦一些。并有“吃了立秋的渣,往往只以胖瘦做标准 。天津等地还流行“咬秋” 。
