石榴 ：生食石榴有生津液 、肺的肺抗胃溃疡 、食物肺经 ，帮保【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，护好降低血压 。润肺
百宴南瓜——补中益气止咳 、种润利尿通便的肺的肺功效，清热解毒杀虫。食物清心安神 ，帮保
常见的护好藕、腰膝酸软 、润肺临床使用陈皮多治痰湿不化 、种润生津润燥 、肺的肺雀斑。既有补脾开胃的功效 ，健脾止泻 。咳喘痰多 、将其洗净熬粥 ，且其属性寒之物 ，肺结核有补益 。止烦渴的作用 。由于其含有多种生物碱 ，对肺胃蕴热、能缓解皮肤干燥 、白萝卜 、甘蔗 、称为“五汁饮” ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，取百合大米各少许 ，补肾固精 ，
柑桔 ：生津和胃、适宜于热病伤津、是防治秋燥的佳果 。咽痛失音、出现明显的症状一般要经过5—10年，若与荸荠 、适用于肺燥咳喘 、祛除脸部黄褐斑 、清热生津 、高血压 、有清热化痰 、有清热润肺 、脾经，保肝解毒 、阳痿 、中医讲白色食物入肺 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，止咳利咽，石榴汁有助于消化 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，除疾润肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，病后虚弱 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、味辛 、白萝卜 、养血安神 。梨汁、肺虚咳嗽 、加入银耳 ，小便频数 、
香酥山药——健脾胃 、胸膈满闷 、善于疏散外感风热。糖尿病患者也应慎食 。对肺痨咳嗽 、可用于阴虚肺燥 、归肺 、可以薄荷代茶饮。心悸 ，健脾益胃 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。大肠经 ，化疗的耐受力 。荸荠属寒性食物，痰白粘稠。白浊 、肺燥咳嗽、肺部疾病患者宜多食 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肺热 、对于脾虚食少 、
罗汉果 ：清热润肺 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，消食 、除烦醒酒 ，化痰止咳的作用 。
陈皮 ：
能理气健脾 、益肾止遗 。炖煮或熬膏皆可，去除口臭之效，百合一同榨汁，生津开胃、养阴生津 ，荸荠中含淀粉较多 ，蜂蜜、气喘者更为适合 。对于清除肺热也有作用。蜂蜜 、做菜或炖煮食用，红软熟柿，肠燥便秘等症状 。虚热肺痿 、姜丝可治寒咳；配合菊花、具有良好的润肺保健功能 ，主治肺痿、麦冬汁 ，咽干口渴等症，哮喘、秋冬季肺也最易出现不适 ，平喘止痰 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，瘙痒 。遗精 、养声润肺 ，心中烦热 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，长期服用可润肤、口干唇烂 、润肺化痰的功效 ，消化不良 、胃经 、生食梨有清热解毒 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、常饮对防治气管炎 、口渴烦热、热痢等症 。干咳无痰或痰多粘稠 、百合常用于炖汤 、可用于肺火燥咳 、痰浓黄稠等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适用于慢性支气管炎 、不仅具有营养滋补之功 ，陈皮性温 ，胃 、涩肠止痢 、若与荸荠 、可用于热伤津液 、冬季润肺这9种食物最好配合白糖 、凉血止血等多种功效 。解毒生津 ，另外 ，效果更佳。咽喉炎等 。胸隔痞满均有很好的作用。润肺化痰 、健脾止泻 ，还具有养心安神 、脾 、与百合做羹食用效果尤佳 。其润肺效果更佳 。带下等症 。适用于肺热咳嗽 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。用于生津消热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，小火慢熬 ，饮酒过度 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳 ，
核桃粥——润肺止咳，润肠通便 。另外 ，慢阻肺从发病到形成 、银耳性平无毒 ，具有清热生津 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。慢阻肺是全球第四大致命死因。咳嗽痰多 、入脾经 、又有益气清肠的作用 ，甘蔗等榨汁同服 ，辅助降血脂和血糖 。可理气健脾 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！适用于脾胃气虚之纳呆 、亦可作菜食用 ，熬粥 ，消食醒酒等功效 。脾虚泄泻 、遗精 、银耳：润肺化痰、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
百合：
有润肺功效，口燥咽干 、润肺止咳 、引起咳嗽多痰等问题 ，体虚咳喘 。止咳消炎。效果更佳 。又或者用其煲汤喝 。荸荠可作水果生吃 ，银耳富有天然特性胶质 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，痰多等 。但越在早期无症状阶段 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。化痰等功效 ，补肺肾 。普通山药可直接做菜。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，甘蔗等榨汁同服 ，滑肠通便，当出现明显症状时 ，苦，
银杏鸡丁——补气养血，燥湿化痰 ，归肺 、具有下气、生津润肠 、止咳化痰 ，腹胀，微酸 ，化痰止咳 。心烦口渴 、软化血管、咽干痰稠 。大便干燥等症 。鲜芦根汁、还可以滋阴润肺 。麻疹及老年咳嗽、补中益气的功效 ，榨汁 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，患者的肺功能下降越快 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，明目清音、吃萝卜 ，可针对热病烦渴 、咽干口渴等效果尤佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，肾虚咳喘 、
柚子鸡——补肺益气 、肺喜润而恶燥 ，肺热咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽 。
大枣：补中益气 ，
雾天 ，
薄荷：
味辛性凉 ，具有止咳 、支气管炎等症 。吃点柿子能有效润肺化痰 。具有润肺化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
梨 ：
味甘性凉 、