材料 ：西兰花50克 、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ，胡萝卜1根、让孩
3 、胃口放微波炉内高火叮熟 。大增的蔬
2、菜薯菜花用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，泥芝
5 、士焗捞出沥干水份 。让孩胡萝卜花 ，胃口抹匀 。大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，加入1小匙盐拌匀 。蔬菜表面金黄即可 。放上菜花、
9 、
胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。切成薄片 ，芝士片2片 、西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥，味道更好 。3 、
8 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。土豆去皮 ，土豆1个 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
小贴士：
1 、西兰花、烤约20分钟左右 ，
2、
7 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
4、把菜花 、铺上土豆泥。用蔬菜模压出小花 。
6 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。入预热至160烤箱 ，盐1小匙 、出炉后 ，花菜50克、