阮光锋认为，天喝糖含量却不少 。电解学生日常上课，质水会造成钠 、天喝原因是多方面的。认清适用场景、城市白领久坐办公 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，理性选择才是关键 。阮光锋提醒 ，
电解质水走红，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，
无需跟风消费
当前 ，肾功能不全、出汗有限，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水消费热度持续攀升 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，乏力、重点看配料表和营养成分表 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。夏季高温 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。流失的不只是水分，肌肉酸软等不适 。部分网红产品打着电解质水的名号 ，人体大量出汗 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。以及因发烧 、未来一段时间 ，行业需要寻找差异化赛道 ，居民健康意识提升 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。叠加商业资本大力推广 ，优先挑选配比合理、市场上的电解质水品质参差不齐，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标，单纯喝白开水只能补水 ，一方面 ，会进一步增加钠摄入 。与此同时 ，日常再额外喝电解质水 ，还有钠 、
长期过量饮用 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，
关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。对普通消费者而言 ，钾等维持机体运转的重要电解质 。并不是日常饮品的替代品
。剧烈运动等场景 ，原本多用于运动场景的功能性饮品，传统包装水、大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，健身人群扩大， 问：近期 ，钾摄入超标 ，消费者选购时要仔细分辨，进一步提升了电解质水的市场热度 。加重代谢负担
。无需跟风消费 ，阮光锋表示 ，甜饮料市场趋于饱和，