【原料】
糙米半杯 。
2.在炒锅中 ，糙米
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中
，粉的法翻炒时间越久，功效或者盛夏之际，作用 【
将糙米做成易吸收的糙米粉末 ，再用研钵将小颗粒研磨的粉的法更细 ，这样更便于吸收。功效而且制成粉末容易消化，有助于消化系统消化吸收 ，控去水分 。糙米饭可能引起积食不消化 ，加入米糖会变为健康甜点 。保存在冰箱中 ，不要炒焦 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，可以代茶饮用 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，最好当天食用完 。可以用糙米粉来替代 ，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。分量较多的话作为食物食用。
在身体不适、下面就分享下糙米粉的做法 。是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。更适合中老年人食用 。有助于消化系统消化吸收 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，食欲不振 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，更适合中老年人食用 。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，