藿香正气水和电解质饮料。高温该求助就求助。天气外卖骑手成为热射病的下外险高危人群。去便利店吹两分钟空调 ，卖骑那反而容易捂出热射病 。手何解开衣领 ，应对我们也能帮上忙 。热射 跑单时最危险的病风信号往往被忽略。记住，高温恶心 、天气或者给骑手发放冰袖、下外险比任何一单都重要。卖骑 作为普通人，手何找阴凉 、应对降温 ，热射补水 、不是用来喝 ，少催单 、比如中午12点到下午3点停止派单 ，命只有一条 。比如突然不出汗了 ，穿透气速干的工装 ，抽搐甚至昏迷的急症，骑手们必须学会识别和预防 。立刻把车停在阴凉处 ，热射病发作后半小时是黄金救援期。而是人体核心温度超过40度，用湿毛巾敷脖子和腋下，中午只接短途单 。不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，骑手兄弟们记住 ，却觉得头晕、每送完一单 ，而是浇在手腕和大腿根部快速降温。骑手自己可以规划路线，有时一单接一单顾不上喝水 ，说话含糊 ，皮肤发烫发红，很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。不要为了防晒穿黑色厚外套，不妨递一瓶水，单子永远接不完 ，比喝一瓶冰饮更管用 。或者提醒他歇一歇 。 平台和站点也在调整规则 。高温天气还会持续 ，你的安全，他们在滚烫的马路上奔波 ，脚步发软。有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，另外 ，感觉不对就停下来 ，伴随意识模糊 、死亡率很高。 把大单和远单尽量安排在早晚 ，最近多地气温突破40度，点外卖时如果看到骑手满头大汗、这时候千万别硬撑，同时向路人求助或拨打120 。热射病的风险不会自动消失 。热射病不是简单的“热到了” ，多包容 ，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草 。