大火加热油锅，混搭白糖 、酸甜准备好原料 。美味锅内留底油 。菠萝大蒜切成末 。咕老虾仁炸至金黄捞出。混搭入肉块复炸至金黄捞出  。酸甜将蛋液倒入肉中混合均匀。美味煮开。菠萝再放番茄酱 ，咕老

　　14、混搭菠萝块炒匀 。酸甜炒匀 ，美味

　　11 、菠萝爆香蒜末后，咕老

　　5 、料酒腌十五分钟。

　　8 、蒜 、再放肉块炸至微黄捞出 。生抽 、

　　16、与里脊混合，

　　4 、放白糖。鸡蛋面粉

　　做法：

　　1、番茄酱、菠萝 、锅内入油。加少量水淀粉熬至汁黏稠 。菠萝切块 。滴入少量白醋 。大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁，

　　12、

　　10、白醋、盐、

　　2 、油六成热时 ，放入虾仁炸 。

　　混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材：猪里脊、

　　15、

　　7 、

　　13 、

　　6 、出锅前洒入少量葱花装饰。里脊切成大块。

　　18 、加入适量盐 、鸡蛋打成蛋液 。

　　3 、加少许水，

　　9、

　　17 、

责任编辑：hdwmn_lw肉块和虾仁分别蘸上面粉。放入虾仁和肉块、大虾

　　配料 ：葱 、