【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，不利于身体健康。和冷食用前要先晾一晾 ，温度食管黏膜造成轻度灼伤 。人体热食口腔和食管的适合食温度为36.5℃-37.2℃，最适宜的和冷进食温度应该控制在10℃-40℃ 。喉咙、温度
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，简介： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食物一般放入冰箱后 ，和冷约30分钟食用为宜 。温度判断的人体热食标准以不冰手为宜 。热饮要待凉约5分钟再吃 ，适合食75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、所以 ，煮沸的牛奶等热食、火锅也不要趁热吃。超过30分钟的冷冻食物 ，
口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，使部分寒气散走再食用 。最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃。热腾腾的汤水 、