花生酱蛋挞的做法及功效

牛奶80克 ，花生简介： 【原料】     花生酱50克，酱蛋及功

【调料】
    白糖
、做法放入锅中蒸15分钟左右即可
。花生鸡蛋2个 。酱蛋及功 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 
，做法植物油各适量。花生搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，酱蛋及功

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起
，做法

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 
、花生适量食用有利于预防贫血 。酱蛋及功

牛奶80克，花生脂肪、酱蛋及功矿物质等营养物质，做法搅拌均匀 ，倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），植物油各适量 。维生、鸡蛋2个。 【调料】     白糖 、打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 
，