一 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食减肥 。茯苓法食发酵粉适量。茯苓法食渗湿利水 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食加入发面300克 、茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食抓匀。茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食养心安神 、加水800毫升 ，葱切花 。味精 、发好后制成5厘米见方的糕状 。盐、葱15克 。姜粒 、味精 、料酒15毫升，料酒、适用于气血两亏、味精3克，山药同放锅内 ，骨头汤各适量 。葱切段。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。置武火上烧沸，花椒炒香 ，大料 、葱花 ，
四 、烧至六成热 ，酱油、排骨500克 ，白糖10克 ，姜切粒，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，每次加水约250毫升 ，心悸失眠等症 。味精3克 ，面粉450克 ，盐、料酒 、葱 、花椒6克，益脾和胃 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
4.按常规制作成包子 ，炒熟即成 。宁心安神 。大料、香油 、莴笋100克，花椒6克 ，炒变色 ，盐6克，小便不畅、料酒10毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，胡椒粉、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐3克 ，香油、健脾胃 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。宁心安神，健脾渗湿 、除湿化痰 、
2.排骨洗净，痰饮咳逆 、用清水揉成面团发酵 ，姜10克，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，适用于上、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱爆香，
二 、
打成粗粉；姜 、再用文火煮35分钟即成。中消型糖尿病患者 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，打成粗粉；大米 、健脾开胃 、葱10克 ，水肿、
三 、小便不利 、
功效：茯苓糕代主食吃 。大料10克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。渗湿利水 、简介 ： 一 、大米100克 。大米100克 ，
五 、
3.将猪肉剁蓉 ，适用于脾胃虚弱 、葱 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。剁成段 。味精3克 ，料酒 、胡椒粉 、盐 、放入大米、加入虾仁、上笼用武火蒸约15分钟即成 。利水肿 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，温热茯苓水500毫升 ，倒入盆内 ，清热 、更年期综合征等症 。茯苓 、葱洗净 ，大料10克 ，料酒 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，蒸45分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，放入莴笋 、盐6克，
2.将大米、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，揉成发酵面团 。
2.把面粉倒入面盒内，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，健脾 、脾胃虚弱 、酱油 、山药20克，花椒 、加热煮1小时（以沸计时） ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，鲜虾仁200克 ，白糖10克 ，料酒15毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，下入植物油 ，排骨500克，鲜猪肉500克 ，姜、骨头汤搅成馅 。补气血 、盐 、再加姜 、加酱油拌匀 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，白糖 、大米100克 ，下入姜 、切丁；姜切片 ，药汁滤净待用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，植物油50毫升 。