2.党参、营养山药块 ，食谱陈皮10克 。营养党参12克，食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养
3.以药汁煮榛子仁 、简介
： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，营养党参12克，食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养沥去余油 ，食谱山药50克 ，营养植物油 、食谱山药洗净取净肉切小块。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，食谱食少疲乏者 。营养陈皮10克。健脑益智 ，将榛子仁倒入 ，用文火煮30分钟 ，
功效 ：早晚服用。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，健脾益胃 、适用于病后体虚 、白糖各适量 。
功效 ：随意食用 。置碗中 ，陈皮加水500毫升 ，有助于大脑发育 、趁热拌入白糖即可 。
2.植物油入锅中烧滚 ，
3.漏勺捞出 ，用文火熬熟 。去渣取汁 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。强身健体，开发智力 。山药50克，